Největší zhouba lidstva? Přeci lenost!

0
621

Hýbejte se, nebo zemřete. To alespoň tvrdí nová zdravotnická studie, podle které na nedostatek pohybu může zemřít stejný počet lidí jako kvůli kouření.

Odborníci odhadují, že až třetina dospělých nevynakládá dost fyzické aktivity, což má za následek každý rok 5,3 milionu úmrtí. „To je přibližně stejný počet, jako kolik ročně zemře lidí na kouření,“ informuje server BBC. Tým vědců čerpal z podkladů, které poskytlo 33 výzkumných center z celého světa.

Podle lékařů je problém natolik závažný, že by se měl označit jako pandemie. Studie také navrhuje změnu přístupu v propagaci cvičení. „Lenoši“ však musí začít sami u sebe – nikdo je přece nemůže nutit do pravidelného pohybu.

A jak zní tedy recept lékařů z celého světa?

Studie doporučuje alespoň 150 minut lehkého cvičení týdně. A je už jedno, zda půjde o rychlou chůzi, jízdu na kole nebo dokonce zahradničení. Zkrátka hýbat se a neležet doma na gauči.

Ze zprávy vědců dále vyplývá, že nejhůře jsou na tom ty země, které se těší většímu blahobytu. Například ve Velké Británii celé dvě třetiny dospělých osob nemají takřka žádný pohyb. „Tamní vláda by však mohla s blížící se olympiádou lidi více motivovat do tělesných aktivit,“ uvedl jeden z vedoucích výzkumného týmu Pedro Hallal.

Autoři studie jsou však kritizováni od svých kolegů za to, že srovnávají fyzickou neaktivitu s kouřením. Na světě je totiž mnohem méně kuřáků, než neaktivních lidí. Smrtelné dopady kouření jsou tedy mnohem vyšší.