Lenivost může být i choroba, míní vědci

0
854

Obezita je již delší dobu diagnostikována jako choroba a nikomu z běžné veřejnosti to nepřijde divné. Co ale taková lenost? Může být závažnou nemocí? Podle některých vědců ano!

Také patříte mezi ty, pro které je jakákoliv fyzická nebo pracovní aktivita přímo smrtící? Pokud ano, určitě mezi svými přáteli zaslechnete nejapné žertíky o tom, že jste lenoch a kromě válení se na gauči nic nezvládnete.  Už za pár let by ale mohlo být všechno jinak. Mnozí odborníci stále hlasitěji vyzývají zdravotnické organizace, aby tzv. lenost zařadily mezi běžné choroby.

Dokonce už existuje několik příruček, jak s lenivostí bojovat:

► Prvním předpokladem je nalézt si motivující náplň života.

► I malá změna oproti běžnému stereotypu může být prospěšná. Začněte studovat nějaký cizí jazyk, zkuste více sportů, či se zapojte do nového kolektivu.

► Pokud máte lenivé dítě, zkuste změnit způsob jeho motivace. Je možné, že se mu některé úlohy zdají příliš složité a proto je odmítá dělat. Rozdělte tyto úlohy na více kroků a pokuste se s ním je postupně zvládnout.

► Pokud jste obklopeni kamarády, kteří jsou líní se zvednout z gauče i pro dálkový ovladač od televize, je jasné, že nenaleznete žádnou motivaci. Zkrátka byste se neměli příliš obklopovat lidmi, kteří mají stejné problémy.

► Velmi důležité je taky vyloučit skutečné onemocněni typu chronické deprese. Jestliže máte výraznou nechuť vůči běžným denním úkonům (osprchování, čištění zubů, vaření, atd.), neváhejte navštívit lékaře. V dnešní době lze depresi velmi dobře léčit.

Zdroj: Veda.sme.sk