Zelené hleny z nosu: Kdy je čas navštívit lékaře?

Zelené hleny: Co znamenají?

Zelené hleny obvykle signalizují přítomnost infekce, často bakteriální. Bílé krvinky, které bojují s infekcí, obsahují zelený enzym, který může zabarvit hlen. I když zelené hleny často nejsou důvodem k obavám, je důležité sledovat i další příznaky. Pokud máte zelené hleny doprovázené horečkou, dýchavičností nebo bolestí na hrudi, vyhledejte lékařskou pomoc. Zelené hleny mohou být také příznakem sinusitidy, zvláště pokud přetrvávají déle než týden. Vždy je nejlepší poradit se s lékařem, pokud máte obavy o své zdraví.

Příčiny zelených hlenů

Zelené zbarvení hlenu obvykle značí přítomnost bílých krvinek, konkrétně neutrofilů, které bojují s infekcí. Zelená barva pochází z enzymu myeloperoxidázy, který neutrofily produkují. Mezi nejčastější příčiny zelených hlenů patří bakteriální infekce, jako je zánět vedlejších nosních dutin nebo zápal plic. Zelené hleny se ale mohou objevit i u virových infekcí, jako je nachlazení nebo chřipka, zvláště v pozdějších fázích, kdy se imunitní systém snaží infekci potlačit.

Příznaky a komplikace

Příznaky se liší v závislosti na typu a závažnosti onemocnění. Mezi běžné příznaky patří bolest, otok, ztuhlost, zarudnutí a omezený rozsah pohybu v postiženém kloubu. Může se také objevit únava, horečka a ztráta hmotnosti. Bez řádné léčby může onemocnění vést k trvalému poškození kloubů, invaliditě a snížené kvalitě života. Je důležité vyhledat lékařskou pomoc, pokud máte podezření na onemocnění, abyste mohli zahájit léčbu včas a předejít komplikacím.

Kdy navštívit lékaře?

Když se u vás objeví problémy s dýcháním nebo jiné vážné příznaky, které můžou připomínat akutní horskou nemoc, jako třeba silná bolest na hrudi nebo modravý odstín rtů a nehtů, fakt neváhejte a běžte k doktorovi. To samý platí při vysoký horečce se zimnicí, když nemůžete přestat zvracet nebo máte průjem. Akutní horská nemoc může být zákeřná, proto sledujte i další varovný signály - silnou bolest hlavy, vážný zranění nebo velký krvácení. Prostě cokoliv, co vypadá nebezpečně nebo se to horší. Víte co, akutní horská nemoc i jiný zdravotní potíže se daj líp řešit, když se nečeká - čím dřív se začne s léčbou, tím míň komplikací může nastat.

Domácí léčba a tipy

Když vás trápí točení hlavy při vstávání nebo jiné nepříjemnosti, často si vystačíte s domácí léčbou. Bolesti a točení hlavy při vstávání většinou uleví, když se pořádně napijete a zalehnete do zatemněného pokoje. Na ty nejhorší stavy zabírají obyčejný paralen nebo ibuprofen z lékárny. Fakt důležitý je klid na posteli, hlavně když to na vás přijde. No a když vás přepadne točení hlavy při vstávání, rozhodně nezapomeňte hodně pít - nejlíp čistou vodu nebo nějakej neslazený čaj.

Vhodné jsou také bylinné čaje s medem a citronem, které pomáhají uvolnit dýchací cesty.

V případě zvracení nebo průjmu dbejte na doplnění tekutin a minerálů.

Pokud se vaše potíže nezlepší do 3 dnů nebo se naopak zhorší, vyhledejte lékařskou pomoc.

Prevence zelených hlenů

Zelené hleny obvykle signalizují, že vaše tělo bojuje s infekcí. I když neexistuje zaručený způsob, jak jim předcházet, existují kroky, které můžete podniknout pro posílení imunitního systému a snížení rizika onemocnění. Dbejte na dostatečný příjem tekutin, zejména vody, abyste udrželi hleny řídké a usnadnili jejich odkašlávání. Pravidelně si myjte ruce teplou vodou a mýdlem, abyste zabránili šíření bakterií. Vyhýbejte se kontaktu s nemocnými lidmi a udržujte si odstup, pokud je to možné. Zdravá strava bohatá na ovoce, zeleninu a celozrnné produkty může také podpořit vaši imunitu. Dostatek spánku a zvládání stresu jsou dalšími důležitými faktory pro udržení silného imunitního systému. Pokud se u vás objeví zelené hleny spolu s horečkou, bolestí na hrudi nebo jinými znepokojivými příznaky, vyhledejte lékařskou pomoc.