Jak se zbavit vlezlé melodie

Určitě se vám to také stává: najednou si vzpomenete na nějakou melodii a tu pak nemůžete dostat z hlavy. Mnohdy to bývá utrpení, protože často jde o pěkně otravný nápěv. Tento jev zaujal i odborníky ze Západní washingtonské univerzity, kteří přišli s receptem, jak se vlezlé melodie co nejrychleji zbavit. Není to nic těžkého: stačí se pustit do řešení anagramů nebo se začíst do zajímavé knihy. Luštění sudoku ani kreslených labyrintů se neosvědčilo. Naproti tomu řešení anagramů, složených nejlépe z pěti písmen, mělo velmi rychlý efekt. Šéf výzkumu, hudební psycholog Ira Hyman to vysvětluje následovně: „Tajemství úspěchu spočívá v tom, že když řešíme nějaký netriviální úkol, je mozek na chytlavé melodie méně náchylný. Úkoly ale nesmí být příliš složité.“ Když děláme něco automaticky, například jdeme po ulici nebo řídíme auto, nepoužíváme kognitivní schopnosti mozku a jeho „vnitřní hudební spínač“ se může zapnout v libovolný moment. Zrovna tak když se na něco usilovně soustředíme a mozek nedokáže daný úkol zvládnout, začne se nám melodie vracet. Proto je nutné najít zlatou střední cestu: zabývat se úkolem, který bude dostatečně složitý, ale ne příliš těžký. Hyman také vysvětlil, proč nám v hlavě zní nejčastěji refrén. Pamatuje se nám lépe, protože se v písni několikrát opakuje. Navíc většinou ani neznáme druhou a třetí sloku. Píseň si tak pamatujeme jako něco neúplného a mozek má tendenci vracet se k nedokončeným myšlenkám. Zdroj: Telegraph