Proč nás trápí noční můry

Vědci, kteří se zabývají výzkumem spánku, přišli s překvapivým tvrzením. Naše sny jsou tematicky omezené - střídá se v nich 12 námětů. Na prvním místě jsou noční můry a sny, ve kterých nás někdo honí. Na druhém místě se nám nejčastěji zdá o tom, že jsme zabloudili, nebo jsme se ocitli v pasti. Za třetí se nám nejčastěji zdá o tom, že padáme, nebo jsme se na veřejnosti objevili v nevhodném oblečení či zcela nazí. Zajímavý je i výzkum italských vědců z Univerzity San Raffaele. Podle nich je možné, že noční můry mají edukační charakter - učí nás, jak se chovat v extrémních situacích. K tomuto závěru Italové dospěli, když sledovali pacienty s poruchou fáze REM. Při ní dochází k narušení spánku, které je téměř vždy spojeno s agresivním chováním.  Lidé, kteří touto poruchou trpí, mohou ve spánku ublížit nejen sobě, ale i lidem ve svém okolí. Jeden z pacientů například rozbil stěnu ve své ložnici, druhý vyskočil z okna, jiný se pokusil ve spánku zardousit svou ženu. V bdělém stavu šlo přitom o neagresivní jedince, kteří netrpěli žádným psychickým onemocněním. [pullquote_right]Podle nich je možné, že noční můry mají edukační charakter - učí nás, jak se chovat v extrémních situacích. [/pullquote_right] Italští výzkumníci také zjistili, že lidé, kteří trpí poruchou fáze REM, mají sny spojené s násilím mnohem častěji než ostatní lidé. Častěji se jim také zdá o zvířatech a neznámých lidech. Vědci předpokládají, že jejich zjištění potvrzuje teorii finského psychologa Anttiho Revonsuo, podle níž jsou noční můry generálkou na extrémní situace. Pokud se člověk seznámí s nebezpečím ve snu, lépe mu pak čelí v reálném životě. Právě tyto sny sloužily svému účelu zejména v dřívějších dobách, kdy naši předkové čelili divokým zvířatům. Revonsuoovu teorii potvrzují právě pacienti s poruchou fáze REM. V jejich případě je virtuální nebezpečí natolik zveličené, že ho čas od času přenášejí ze snu do skutečného světa. Noční můry se nám obvykle zdají ve druhé polovině noci, brání nám v probuzení a zanechávají po sobě nepříjemný dozvuk. Jejich příčinou bývá nejen stres a náročné situace, kterým jsme čelili ve dne, ale také alkohol, četba napínavých knih nebo sledování hororů. Někteří lidé tvrdí, že je noční můry netrápí. Podle vědců se ale ve skutečnosti se zdají všem, jenže ne každý si je pamatuje.