Křemelina hubnutí: Skutečný pomocník, nebo jen nafouknutá bublina?
Detoxikace: Skutečnost nebo mýtus? Pojem detoxikace je v dnešní době velmi populární, ale co přesně znamená? Často se setkáváme s...
co pít při hubnutí
Co pít při hubnutí: Tyto nápoje vám pomohou zhubnout!
Voda na prvním místě Voda je absolutní základ. Nejen při hubnutí, ale pro celkové zdraví. Pitný režim je klíčový – voda tělo hydratuje, pomáhá trávení a odbourávání tuků. Navíc zaplní žaludek a zredukuje pocit hladu. Kolik vody pít? Minimálně 2 litry denně, ideálně ale více. Kromě čisté vody můžeš sáhnout...
31. 08. 2024