Vědci potvrzují, že sex podporuje hubnutí

Sex je nejen velmi příjemnou aktivitou, ale navíc ještě odstraňuje stres, zlepšuje náladu a dokonce zabraňuje i některým nemocem. A v neposlední řadě podporuje hubnutí. Koneckonců, vždyť je to druh fyzické aktivity. Až dosud se předpokládalo, že ztráta energie při sexu je nízká. Pokud mluvíme o samotném pohlavním aktu, při kterém spálíme v průměru 100 až 200 kalorií, pak ano. Jenže jsou tu i další sexuální aktivity, při kterých vydáváme také energii, a konečná čísla jsou pak mnohem zajímavější. Například při polibku spálíme přibližně 85 kalorií za minutu. Ovšem čím je polibek vášnivější, tím víc kalorií spalujeme. Italští vědci také zjistili, že samotný akt svlékání před sexem přispívá ke ztrátě osmi až deseti kalorií. Pokud jich chcete spálit víc, je třeba udělat ze svlékání milostnou hru. Žena může například muži dovolit, aby jí podprsenku sundal rty – a hned je pryč dalších 80 kalorií.

Ovšem čím je polibek vášnivější, tím víc kalorií spalujeme.

Se ztrátou energie je spojena i předehra, bez které by se neměl obejít žádný pohlavní akt. V daném případě záleží na hmotnosti obou partnerů. Pokud vážíte 70 kg, každých 25 minut spálíte 25 kalorií. Hlavně nesmíte být pasivní. Milenecké páry také někdy praktikují erotické tance. A je jasné, že čím víc pohybů udělají, tím víc energie vydají. Za půl hodiny to může být až 170 kalorií. A co orgasmus? Při něm se spálí 60 až 100 kalorií. Podle vědců vše závisí na fantazii a vynalézavosti partnerů. Čím pestřejší sexuální aktivity provádějí, tím víc kalorií spálí. Se zajímavým výzkumem přišli před časem i vědci z Marylandské státní univerzity. Podle nich sex pozitivně ovlivňuje tvorbu mozkových buněk. Ačkoli se sex obecně nepovažuje za intelektuální aktivitu, mozek je jeho zásluhou opravdu výrazně aktivnější.